Форум города Бахчисарай

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Спорт
Borzii
сообщение 1.11.2019, 13:30
Сообщение #1


Посетитель
**

Группа: Members
Сообщений: 18
Регистрация: 3.5.2019
Пользователь №: 12106



Репутация:   0  


Любите ли вы заниматься спортом? Каким именно занимаетесь? Профессионально или просто чтобы быть подтянутым? Я совсем недавно просто стал заниматься спортом, с возрастом тело начинает меняться и к сожалению не в лучшую сторону. В молодости я об этом даже не задумывался, все и без спорта было хорошо. А вы знали, как нужно правильно приседать, если нет, то вот в этой статье все подробно описано ]]>http://musclefit.info/poleznie-stati/kak-pravilno-prisedat]]> Хочу попробовать воспользоваться данными рекомендациями, может кому-то тоже пригодится.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мальвина
сообщение 1.11.2019, 13:34
Сообщение #2


Посетитель
**

Группа: Members
Сообщений: 20
Регистрация: 11.4.2019
Пользователь №: 12021



Репутация:   0  


Я не профессионально занимаюсь спортом, но жизни своей без него не представляю. Три раза в неделю как минимум я посещаю тренажерный зал.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Купин
сообщение 1.11.2019, 13:37
Сообщение #3


Посетитель
**

Группа: Members
Сообщений: 21
Регистрация: 7.4.2019
Пользователь №: 12003



Репутация:   0  


Если заниматься дома, то конечно эта статья будет очень полезна. Ну а в тренажерке вам и так подскажут как и что правильно делать. Для этого там и работают тренера.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mirgorod
сообщение 1.11.2019, 13:41
Сообщение #4


Посетитель
**

Группа: Members
Сообщений: 22
Регистрация: 8.4.2019
Пользователь №: 12005



Репутация:   0  


А я вот никак себя не могу заставить заниматься спортом, ещё и работа такая, что практически не двигаюсь. Уже поправился килограмм на десять наверное. Чувствую, что уже тяжело лишнее движение сделать. Вот как с собой совладать, дайте совет?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
atra_2019
сообщение 22.1.2020, 15:00
Сообщение #5


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 7
Регистрация: 22.1.2020
Пользователь №: 12964



Репутация:   0  


сейчас возможностей тренироваться множество. на любой возраст, вкус и кошелек.
мешает только лень))
мне нравится заниматься единоборствами. рекомендую отечественного производителя спортивных покрытий ЛокМат. Для единоборств у них большой ассортимент матов и ковров ]]>https://lockmat.com.ua/borcovskie-kovry]]>
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Deathray
сообщение 10.2.2020, 20:42
Сообщение #6


Гуру
******

Группа: Members
Сообщений: 506
Регистрация: 30.5.2016
Пользователь №: 9533



Репутация:   0  


Спортивных залов и видов спорта сейчас так много, что каждый найдет что-то интересное. Вот мне понравилась степ аэробика, я в ютубе увидела несколько упражнений и решила записаться на такую аэробику. Вот на ]]>этом]]> сайте нашла спортзал в котором занимаются ею и есть профессиональные преподаватели. Уже больше месяца тренируюсь и мне очень нравится smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Katena788
сообщение 14.2.2020, 21:17
Сообщение #7


Наш человек
****

Группа: Members
Сообщений: 160
Регистрация: 17.2.2019
Пользователь №: 11788



Репутация:   0  


Сразу после нового года я начала ходить на групповые занятия спортом в Киеве - ]]>https://grand-prix.ua/group-exercises]]>. Считаю, что эта мера просто необходима для меня. Так как после праздников я набрала несколько лишних килограмм. Да и в настроении наметились перемены. Я стала более нервной, нездорово возбудимой и злой. Такое часто бывает как раз, когда не хватает эмоции и физической нагрузки. После занятии мое состояние улучшилось. И настроение появилось и лишний вес ушел.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему

 



Сейчас: 19.2.2020, 19:59