Стрессы. Как побороть? Опции

[Елочка]

Работаю частным предпринимателем. В последнее время под бременем негативных эмоций часто стала выходить из себя. Часто срываюсь на крик, потом на слезы. Как справиться с этим всем?

[Tershtegen]

Работаю частным предпринимателем. В последнее время под бременем негативных эмоций часто стала выходить из себя. Часто срываюсь на крик, потом на слезы. Как справиться с этим всем?

Знакомая темка. Вы не одни. Но у каждого свои методы борьбы со стрессами. Кто-то предпочитает готовить, кто-то выгуливает собаку, кто-то пьет таблетки, а кто-то просто кричит на детей. Найдите себе занятие для души. Меня, например, хорошо расслабляют фруктовые жидкости для электронных сигарет http://rozetka.com.ua/zhidkosti-dlia-elektronnih-sigaret/c4627080/ или же кальян.

[Конни]

сон, только сон лечит

[Zalasenu]

Отпуск на острове

[Miroslava]

У меня директор палочки ароматические поджигал в кабинете, музыку слушал спокойную. В лучшем случае вам просто нужен отдых со сменой обстановки

[Sara34]

Побороть стресс на работе мне помогает эфирное масло ]]>http://makeup.com.ua/product/92717/]]> комплексе с одной стороны освежают и дарят энергию, а с другой способствует спокойному здоровому сну, дарят эмоциональное равновесие, успокаивают, нормализуют состояние организма.

[Estitil]

чай с ромашки Вам в помощь

[Bones]

Валериану, пустырник, мяту не пробовали? Еще контрастный душ может помочь.

[parma]

Можно купить тур за границу ]]>http://tripmydream.com/ru]]> , подальше от своих забот, и развеяться недельку,стресс как рукой снимет.

[Aleksandra555]

нужно больше отвлекаться от работы

[Balerina]

Устройте себе день отдыха - спа, массаж, потом ужин в ресторане - гарантировано настроение поднимется

[Кристинулька]

Очень хорошо в снятии стресса помогают арома лампы и соляные лампы. Соляная лампа купить киев можно заказать в любой город Украины дешевле, чем в обычных магазинах. Светильник из соли можно использовать, как ночник он лечит воздух. Поможет убрать раздражительность, усталость после рабочего дня, бессонницу.
]]>]]>

Сообщение отредактировал Кристинулька - 16.7.2016, 0:31

[Sun8]

Чтобы не снимать стресс, нужно просто не допускать стрессовых ситуаций. Мне отлично помогает аутотренинг, своеобразное самовнушение. Представляю, что меня от всех неприятностей закрывает зеркальная защита, причём зеркалами наружу - и от них отбивается весь негатив.

[Роксолана]

О чём вообще речь, какое самовнушение. Для нас, девчонок самое лучшее лекарство от стресса - это шоппинг По магазинам прогулялся, какую-нибудь обновочку себе прикупил и всё - от стресса и следа не осталось. И жизнь наладилась

[Дилена]

О чём вообще речь, какое самовнушение. Для нас, девчонок самое лучшее лекарство от стресса - это шоппинг По магазинам прогулялся, какую-нибудь обновочку себе прикупил и всё - от стресса и следа не осталось. И жизнь наладилась

О, это про меня! Шоппинг - самое лучшее утешение в любой ситуации. Только я не люблю долго по магазинам ходить, выбирать, примерять - это утомляет. Я давно в интернете покупки делаю. Когда настроение "ниже плинтуса", люблю рассматривать фотографии в модных журналах или в интернет-магазинах. И всегда находится что-то такое, без чего жизнь становится немыслима, смотришь на вещь и понимаешь, что она твоя Перед 1 сентября такой напряг был по всем фронтам: сына в школу собрать, мужа на работу (в новую компанию устроился), что решила я развеяться и себя побаловать. Зашла на ]]>https://dolcegabbana.studio-fashion.com/]]> и увидела красивенное ажурное платье. Влюбилась и купила - сразу вся депрессия развеялась, как дым. К сыну в школу на праздник ходила вот в такой обновке

[All0chka]

4 таблетки Глицеседа+2таблетки Болгарской валерианы на ночь под язык. Рекомендую! Жизнь наладится!)) Успехов.

[Jastalis]

Мне помогает снять стресс электронная сигарета rozetka.com.ua/elektronnie-sigarety-batareinie-mody-atomaizery/c4627066 лучше работает с никотином, но без тоже нормально, и главное вред от нее минимальный

[tilamka]

Стресс- убийца иммунитета. Обостряются все существующие болячки, плюс прихватите новые. Разбитая трухлявое дерево- определение. Я спасалась морем, отпуском, новой компанией. Только не алкоголь,тащит за ноги на дно.

[melnickova]

Я всегда придерживаюсь истины " Нельзя изменить погоду, можно изменить свое отношение к ней." Поэтому когда случается какая-то фигня, то задаю себе вопрос " Меня это так волнует?" если ответ нет, то и не парьтесь, если ответ да, то задаю следующий " Я могу изменить эту ситуацию?" Если нет, то опять таки не парьтесь, если да, то беру себя в руки и иду менять. А нервы они и есть нервы. ничего от них не меняется кроме ухудшения вашего самочувствия. Ну и если конечно обстоятельства очень серьезные, то позволяю себе денек покукситься. Но только ОДИН денек. А еще очень помогает спорт. Как заняться, так и поболеть) Только болеть от души, хоккей, футбол или что еще. Позвольте себе покричать не принимая к сердцу и ништяк.

[Марокко]

Работаю частным предпринимателем. В последнее время под бременем негативных эмоций часто стала выходить из себя. Часто срываюсь на крик, потом на слезы. Как справиться с этим всем?

Может вам действительно стоит отдохнуть от работы. Даже не обязательно ехать в отпуск на курорт. Сходите на массаж, или в сауну, расслабьтесь, или найдите себе какую то вещь, которая будет вам напоминать о чем то хорошем, от чего вы можете забыть про все негативные ситуации. Если ничего уже не помогает, можно обратиться к психотерапевту ]]>http://medikom.ua/adult/psychotherapist/]]>. Это не психология, которая просто учит вас, а прямая терапия, можно сказать "Скорая терапевтическая помощь", занимающаяся быстрым снятием стресса, и назначением препаратов, как быстрого действия, так и продленного. И все ваши проблемы будут проходить вас мимо. А если честно, то всякое лично дело - это риск, и от нервов никуда не денешься.