Здоровый сон |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Здоровый сон |
8.8.2015, 0:24
Сообщение
#1
|
|
Наш человек Группа: Members Сообщений: 130 Регистрация: 4.5.2015 Пользователь №: 9070 Репутация: 0 |
Чтобы сон был крепким, а по утрам вы себя чувствовали абсолютно отдохнувшими, нужно спать на хорошем матрасе. Как правильно выбрать ортопедический матрас?
У многих в памяти остался бабушкин матрас в полоску, набитый ватой. Забудьте про такой матрас, здоровья вам он точно не прибавит. Зато может «подарить» остеохондроз, астму, артрит, радикулит, нарушение кровообращения, бессонницу и кучу других неприятностей. А вот сон на ортопедическом матрасе будет комфортным и пойдет на пользу всему организму. Преимущества ортопедических матрасов: - предотвращают заболевания спины, за счет того, что поддерживает во время сна позвоночник. Засыпая на ортопедическом матрасе, вам не грозят такие заболевания как, отложение солей и остеохондроз; - благодаря ортопедическому эффекту матрас обеспечивает правильное и естественное положение тела во время сна. Поэтому вы на нем не только хорошо выспитесь, но и восстановите силы, а значит зарядитесь отличным самочувствием на весь день; - способствуют в лечении определенных заболеваний: нервной системы (бессонницы), устранению головных болей, повышенного артериального давления, больных суставов (артритов); - современные модели являются абсолютно пожаробезопасными (что весьма актуально для тех, кто любит затянуть сигарету лежа в постели), кроме того, они обрабатываются специальными средствами от пылевого клеща (опять же — в помощь аллергикам), да и обшивка такого матраса меньше притягивает пыль, Кроме того современные ортопедические матрасы не впитывают лишнюю влагу, являются «хорошо дышащими» и хорошо проветриваются. Я остановил свой выбор на матрасе ]]>Askona Terapia Cardio]]>. В коллекцию Аскона Терапия вошли матрасы прошедшие клинические испытания. Доказано, что сон на этих матрасах оказывает профилактическое действие и может предотвращать болезни, вызванные нарушением сна. В состав матрасов входят уникальная пена без химикатов, кокос обработанный паром без формальдегида. Матрасы построены на 5-ти зональном пружинном блоке высотой, а верхнее покрытие защищено антибактериальной пропиткой с ионами серебра. Технические характеристики: высота: 23 см; уровень жесткости: средний; максимальный вес на 1 спальное место: 140 кг. Состав слоев: ортопедическая пена Orto Foam c массажным эффектом; латексированное кокосовое волокно; независимый пружинный блок Hour Glass Extra 5-ти зональный 275 пр./кв.м 15 см; короб из пены OrtoFoam; латексированное кокосовое волокно; ортопедическая пена Orto Foam c массажным эффектом; чехол: хлопковый жаккард с антибактериальной пропиткой с ионами Ag+ (состав: 100% хлопок). Описание слоев: - ортопедическая пена Orto Foam c массажным эффектом - высокоэластичный, гипоаллергенный искусственный материал с двойной ячеистой структурой. Пена наиболее точно подстраивается к анатомии тела, обеспечивает идеальную поддержку позвоночника и гарантирует сбалансированный микроклимат сна. Материал влагоустойчивый, не токсичный, выдерживает сильные и продолжительные нагрузки; - латексированное кокосовое волокно - наполнитель из спрессованных волокон кокосового ореха, пропитанных специальным составом на основе натурального латекса. Чрезвычайно прочен и долговечен, придает упругость и жесткость. |
|
|
|
|
11.8.2015, 15:50
Сообщение
#2
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 45 Регистрация: 22.7.2015 Пользователь №: 9179 Репутация: 0 |
спасибо!
|
|
|
16.6.2016, 10:08
Сообщение
#3
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 39 Регистрация: 5.3.2016 Пользователь №: 9418 Репутация: 0 |
Чтобы был здоровый сон нужно еще и качественное одеяло. Я когда выбирал одеяло пользовался информацией из сайта ]]>http://podushka.com.ua/ru/public/kak_pravi...tykh_shaga.html]]>. Благодаря этой информации я сделал правильный выбор.Так что можете почитать.
|
|
|
30.6.2016, 15:18
Сообщение
#4
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 48 Регистрация: 17.4.2015 Пользователь №: 9046 Репутация: 0 |
и так сплю как убитая, особенно после таблеток от аллергии
|
|
|
30.6.2016, 15:36
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 4 Регистрация: 30.6.2016 Пользователь №: 9567 Репутация: 0 |
А какая у вас аллегрия? Она что не лечится?
|
|
|
30.6.2016, 16:24
Сообщение
#6
|
|
Бывалый Группа: Members Сообщений: 60 Регистрация: 10.6.2015 Из: Бахчисарай Пользователь №: 9116 Репутация: 0 |
Есть классный чай на ]]>https://shop.coffice.com.ua/basilur/]]> фирмы BASILUR. Я вот если не попью его, плохо сплю...реально меня он раслабляет....может это мой организм так реагирует, но тем не менее)
|
|
|
7.7.2016, 5:50
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 6 Регистрация: 7.7.2016 Пользователь №: 9576 Репутация: 0 |
Надо просто хорошо устать за день))
|
|
|
29.7.2016, 14:15
Сообщение
#8
|
|
Бывалый Группа: Members Сообщений: 60 Регистрация: 10.6.2015 Из: Бахчисарай Пользователь №: 9116 Репутация: 0 |
Я ]]>тут]]> покупаю белый чай фирмы WISSOTZKY. Я его всегда пью перед сном и очень хорошо сплю. Он меня успокаивает и я ни о чем не думаю перед сном)
Вообще в этом фирмы очень вкусные чаи, и черный и зеленый) |
|
|
26.8.2016, 17:23
Сообщение
#9
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 15 Регистрация: 26.8.2016 Пользователь №: 9660 Репутация: 0 |
спасибо за полезную информацию
|
|
|
31.8.2016, 17:18
Сообщение
#10
|
|
Бывалый Группа: Members Сообщений: 53 Регистрация: 31.8.2016 Пользователь №: 9672 Репутация: 0 |
Тоже пригодится инфа, собираемся матрас купить
|
|
|
12.9.2016, 15:06
Сообщение
#11
|
|
Наш человек Группа: Members Сообщений: 199 Регистрация: 28.8.2015 Пользователь №: 9229 Репутация: 0 |
покупали в детскую кроватку матрасик ]]>http://panama.ua/product/127006/]]> ребенок отлично спит на нем
|
|
|
30.9.2016, 4:37
Сообщение
#12
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 13 Регистрация: 30.9.2016 Пользователь №: 9726 Репутация: 0 |
полезная инфа)
|
|
|
2.10.2016, 22:46
Сообщение
#13
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 9 Регистрация: 2.10.2016 Пользователь №: 9728 Репутация: 0 |
Даже очень, я уже попробивал и действуєт
|
|
|
6.10.2016, 23:53
Сообщение
#14
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 6 Регистрация: 6.10.2016 Пользователь №: 9738 Репутация: 0 |
Надо гулять перед сном просто и будете спать отлично
|
|
|
10.11.2016, 12:17
Сообщение
#15
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 20 Регистрация: 14.10.2016 Пользователь №: 9747 Репутация: 0 |
Действительно наработался и хоть на земле с бревном под голову уснешь. А если еще и активно провел свободное время, то вообще даже подумать не успеваешь перед сном.
|
|
|
10.11.2020, 0:32
Сообщение
#16
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 43 Регистрация: 18.2.2017 Пользователь №: 9946 Репутация: 0 |
Вот на 100% могу сказать что в первую очередь на качество сна влияет именно матрас. А так же общая атмосфера в спальне, кровать и элементы декора. Нам все это удалось купить в одном магазине - ]]>https://www.mebelvdom.ua/c/matrasy]]> , выбор там просто огромный, ну и по ценам мне все подошло
|
|
|
25.12.2020, 23:32
Сообщение
#17
|
|
Бывалый Группа: Members Сообщений: 63 Регистрация: 25.7.2020 Пользователь №: 11385 Репутация: 0 |
Добрый день, безусловно здоровый сон зависит от хорошей кровати и матраса, мы кстати свою заказывали тут ]]>https://marketmebeli.com/dvuspalnye-krovati]]>. Но еще не мало важный нюанс это состоянии воздуха например, нужно обязательно проветривать и следить за той же влажностью. Плюс, мне кажется хорошо бы помедитировать настроится на сон и максимально расслабиться. У меня во всяком случае все эти факты в сумме дали отличный результат!
|
|
|
Сейчас: 29.3.2024, 17:18 |
|