Форум города Бахчисарай

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Зож, здоровый образ жизни
nibol
сообщение 4.4.2013, 0:33
Сообщение #21


Авторитет
*********

Группа: Members
Сообщений: 2107
Регистрация: 8.7.2010
Из: Бахчисарай
Пользователь №: 6235



Репутация:   24  


Цитата(ХрамТишины @ 3.4.2013, 21:27) *
Где же в этой теме ЗОЖ ?
Что-то не увидел рецептов блюд здорового питания, советов по хорошим спортзалам и т.п.

Всё в Ваших руках. smile.gif
По поводу залов - лучший зал тот, в который вы ходите. А самый лучший тренер - это вы сами.


--------------------
Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yarik
сообщение 4.4.2013, 13:03
Сообщение #22


Профи
*****

Группа: Members
Сообщений: 422
Регистрация: 22.4.2011
Пользователь №: 6591



Репутация:   14  


Цитата(Stan @ 23.12.2012, 21:32) *
Кто как поддерживает себя в форме, господа? ЗОЖ в наше время актуален как никогда tongue.gif

Полгода назад купил пароварку, пытаюсь что-то на ней готовить и даже есть. Не знаю, надолго ли меня хватит. wink.gif


--------------------
Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Жизнелюб
сообщение 4.4.2013, 20:37
Сообщение #23


Профи
*****

Группа: Members
Сообщений: 376
Регистрация: 17.1.2011
Пользователь №: 6428



Репутация:   3  


Цитата(yarik @ 4.4.2013, 12:03) *
Полгода назад купил пароварку, пытаюсь что-то на ней готовить и даже есть. Не знаю, надолго ли меня хватит. wink.gif

Да.., пора жениться... smile.gif
Если серьезно, лучше в духовке запекать. Вкусовые качества отменные и пища более полезнее, чем на сковороде.
Намедни приговорили карпа из духовки - пальчики оближешь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yarik
сообщение 4.4.2013, 21:10
Сообщение #24


Профи
*****

Группа: Members
Сообщений: 422
Регистрация: 22.4.2011
Пользователь №: 6591



Репутация:   14  


Цитата
Да.., пора жениться...


Шо, опять? shok.gif


--------------------
Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ХрамТишины
сообщение 4.4.2013, 23:56
Сообщение #25


Бывалый
***

Группа: Members
Сообщений: 90
Регистрация: 16.2.2013
Пользователь №: 7775



Репутация:   5  


Цитата(nibol @ 4.4.2013, 0:33) *
Всё в Ваших руках. smile.gif
По поводу залов - лучший зал тот, в который вы ходите. А самый лучший тренер - это вы сами.

Навидался уже саморенеров с гипертрофироваными конечностями и сорваными спинами)
А лучший зал это не то в который ходшиь, а тот в котором есть где развернутся и тренер с образованием. тчк
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гена
сообщение 5.4.2013, 14:36
Сообщение #26


Посетитель
**

Группа: Members
Сообщений: 35
Регистрация: 28.7.2012
Пользователь №: 7442



Репутация:   -1  


ЗОЖ оочень дорогое удовольствие в наше время.живем в проголодь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yarik
сообщение 5.4.2013, 14:45
Сообщение #27


Профи
*****

Группа: Members
Сообщений: 422
Регистрация: 22.4.2011
Пользователь №: 6591



Репутация:   14  


Цитата(Гена @ 5.4.2013, 14:36) *
ЗОЖ оочень дорогое удовольствие в наше время.живем в проголодь.

Экономь на интернете. tongue.gif


--------------------
Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лёша
сообщение 5.4.2013, 18:34
Сообщение #28


Меня тут все знают
********

Группа: Members
Сообщений: 1227
Регистрация: 26.4.2012
Пользователь №: 7233



Репутация:   25  


Цитата(yarik @ 5.4.2013, 14:45) *
Экономь на интернете. tongue.gif

а еще можно фотоаппарат продать biggrin.gif


--------------------
вечер, сверчки...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nibol
сообщение 5.4.2013, 22:49
Сообщение #29


Авторитет
*********

Группа: Members
Сообщений: 2107
Регистрация: 8.7.2010
Из: Бахчисарай
Пользователь №: 6235



Репутация:   24  


Цитата(ХрамТишины @ 4.4.2013, 22:56) *
А лучший зал это не то в который ходшиь, а тот в котором есть где развернутся и тренер с образованием. тчк

Для многих, занимающихся спортом, лучший зал это небо над головой и беговая дорожка вокруг водохранилища, особенно та часть, которая проходит в соснах.
Хороший зал и профессиональный тренер это неплохое приложение, особенно если хочешь достичь определённых спортивных результатов. Но для здорового образа жизни главное сжечь лишние калории и ликвидировать гиподинамию. С этим у нас в обществе, поверьте, большие проблемы. Каждый третий взрослого населения страдает гипертонией и избыточным весом, каждый десятый сахарным диабетом, каждый пятый ишемической болезнью сердца. Этот список можно продолжать. Но тема не о болезнях. И правильно заметил Гена, за хорошие залы и профессионального тренера надо неплохо доплачивать. А город у нас не богатый. Так что кто хочет заняться спортом(физкультурой), не будет искать причины, мол залы тесные и вонючие, тренеры дорогие и т.п.
А по поводу гипертрофированных конечностей и сорванных спин - сейчас масса информации в сети о правильных нагрузках, лишь бы голова не подвела.


--------------------
Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ХрамТишины
сообщение 5.4.2013, 23:17
Сообщение #30


Бывалый
***

Группа: Members
Сообщений: 90
Регистрация: 16.2.2013
Пользователь №: 7775



Репутация:   5  


Цитата(nibol @ 5.4.2013, 22:49) *
Для многих, занимающихся спортом, лучший зал это небо над головой и беговая дорожка вокруг водохранилища, особенно та часть, которая проходит в соснах.
Хороший зал и профессиональный тренер это неплохое приложение, особенно если хочешь достичь определённых спортивных результатов. Но для здорового образа жизни главное сжечь лишние калории и ликвидировать гиподинамию. С этим у нас в обществе, поверьте, большие проблемы. Каждый третий взрослого населения страдает гипертонией и избыточным весом, каждый десятый сахарным диабетом, каждый пятый ишемической болезнью сердца. Этот список можно продолжать. Но тема не о болезнях. И правильно заметил Гена, за хорошие залы и профессионального тренера надо неплохо доплачивать. А город у нас не богатый. Так что кто хочет заняться спортом(физкультурой), не будет искать причины, мол залы тесные и вонючие, тренеры дорогие и т.п.
А по поводу гипертрофированных конечностей и сорванных спин - сейчас масса информации в сети о правильных нагрузках, лишь бы голова не подвела.

В сети, вообще, МАСССССА информации, но я все-таки думаю, что не зря создавались институты физической культуры и спорта и обучались там люди. Хотелось бы, конечно, чтобы залы могли похвастаться бассейном или душевыми, но, увы, что есть то есть. Цены не космические у нас в городе на тренера и залы, в Севастополе меньше 200-250 тяжеловато найти зал. Сжигание излишних каллорий это очень хорошо, но еще лучше не жрать, что попало в необьятных колличествах... Вот насчет водохранилища это да, частенько там бывал вечерами поздними и не очень, но вот парадокс - все спортсмены, в основной массе, бегают за бутылками или усердно сидят в машинах 1127153979.gif Результат - это только стимул для начинающих, надо делать из этого образ жизни!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nibol
сообщение 6.4.2013, 0:14
Сообщение #31


Авторитет
*********

Группа: Members
Сообщений: 2107
Регистрация: 8.7.2010
Из: Бахчисарай
Пользователь №: 6235



Репутация:   24  


Цитата(ХрамТишины @ 5.4.2013, 22:17) *
Вот насчет водохранилища это да, частенько там бывал вечерами поздними и не очень,

Лучше утром.
До встречи на беговой дорожке в соснах. Физкульт привет!


--------------------
Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nibol
сообщение 6.4.2013, 0:47
Сообщение #32


Авторитет
*********

Группа: Members
Сообщений: 2107
Регистрация: 8.7.2010
Из: Бахчисарай
Пользователь №: 6235



Репутация:   24  


]]>]]>


--------------------
Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yarik
сообщение 6.4.2013, 8:35
Сообщение #33


Профи
*****

Группа: Members
Сообщений: 422
Регистрация: 22.4.2011
Пользователь №: 6591



Репутация:   14  


Цитата(nibol @ 5.4.2013, 22:49) *
Для многих, занимающихся спортом, лучший зал это небо над головой и беговая дорожка вокруг водохранилища, особенно та часть, которая проходит в соснах.

Везет. Я бегаю вдоль дорог и мостов, т.к. других условий нет. Правда только в весенне-летний период, зимой по снежным барханам не набегаешься.


--------------------
Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nibol
сообщение 6.4.2013, 11:19
Сообщение #34


Авторитет
*********

Группа: Members
Сообщений: 2107
Регистрация: 8.7.2010
Из: Бахчисарай
Пользователь №: 6235



Репутация:   24  


Цитата(yarik @ 6.4.2013, 7:35) *
Везет. Я бегаю вдоль дорог и мостов, т.к. других условий нет.

Так может обратно на родину.


--------------------
Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yarik
сообщение 6.4.2013, 11:37
Сообщение #35


Профи
*****

Группа: Members
Сообщений: 422
Регистрация: 22.4.2011
Пользователь №: 6591



Репутация:   14  


Нас и здесь неплохо кормят. 1115656053.gif
Я Бахчисарай конечно люблю, но не до такой степени.


--------------------
Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ХрамТишины
сообщение 6.4.2013, 16:42
Сообщение #36


Бывалый
***

Группа: Members
Сообщений: 90
Регистрация: 16.2.2013
Пользователь №: 7775



Репутация:   5  


Цитата(nibol @ 6.4.2013, 0:14) *
Лучше утром.

Утром времени нет, поздно ложусь и рано встаю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
AnnaRaskol
сообщение 28.6.2018, 18:27
Сообщение #37


Посетитель
**

Группа: Members
Сообщений: 13
Регистрация: 13.1.2018
Пользователь №: 10679



Репутация:   0  


Цитата(Stan @ 23.12.2012, 21:32) *
Кто как поддерживает себя в форме, господа? ЗОЖ в наше время актуален как никогда tongue.gif

Недавно поняла, что все мое окружение бросило курить и я тоже решила завязать с вредной привычкой. Мне очень помог мой молодой человек. Он подарил мне этот ]]>http://etabak.com.ua/elektronnye-sigarety/...xceed-edge.html]]> вейп и я постепенно отказалась от сигарет. Всё в ваших руках, не забывайте об этом)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Светик44
сообщение 15.7.2018, 20:38
Сообщение #38


Наш человек
****

Группа: Members
Сообщений: 198
Регистрация: 11.3.2017
Пользователь №: 9994



Репутация:   0  


В основном это правильное питание, спортом занимаюсь только под настроение)) Кстати уже давно заказываю себе ]]>макаронные изделия]]> из твердых сортов пшеницы. Советую и вам перейти на них, они куда полезней чем обычные))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Pikvin
сообщение 17.7.2018, 12:15
Сообщение #39


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 7
Регистрация: 16.7.2018
Пользователь №: 11130



Репутация:   0  


очень дорого получается правильное питание, если полностью перейти. а для спорта нужно время, ну раз в неделю могу позаниматься
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
katherine091195
сообщение 17.7.2018, 22:05
Сообщение #40


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 3
Регистрация: 1.3.2018
Пользователь №: 10778



Репутация:   0  


Я записалась в отличный спортзал Организм ]]>http://organizm.in.ua]]> хожу теперь и на различные треннировки и индивидульные с треннером. Мое самочувствие значительно улучшилось, настроение отличное и сплю хорошо. Естественно еще скинула лишние 5 кг))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

3 страниц V  < 1 2 3 >
Ответить в данную темуНачать новую тему

 



Сейчас: 28.3.2024, 21:17


cf557cce