Зож, здоровый образ жизни |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Зож, здоровый образ жизни |
4.4.2013, 0:33
Сообщение
#21
|
|
Авторитет Группа: Members Сообщений: 2107 Регистрация: 8.7.2010 Из: Бахчисарай Пользователь №: 6235 Репутация: 24 |
Где же в этой теме ЗОЖ ? Что-то не увидел рецептов блюд здорового питания, советов по хорошим спортзалам и т.п. Всё в Ваших руках. По поводу залов - лучший зал тот, в который вы ходите. А самый лучший тренер - это вы сами. -------------------- Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
|
|
|
|
|
4.4.2013, 13:03
Сообщение
#22
|
|
Профи Группа: Members Сообщений: 422 Регистрация: 22.4.2011 Пользователь №: 6591 Репутация: 14 |
Кто как поддерживает себя в форме, господа? ЗОЖ в наше время актуален как никогда Полгода назад купил пароварку, пытаюсь что-то на ней готовить и даже есть. Не знаю, надолго ли меня хватит. -------------------- Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
|
|
|
4.4.2013, 20:37
Сообщение
#23
|
|
Профи Группа: Members Сообщений: 376 Регистрация: 17.1.2011 Пользователь №: 6428 Репутация: 3 |
Полгода назад купил пароварку, пытаюсь что-то на ней готовить и даже есть. Не знаю, надолго ли меня хватит. Да.., пора жениться... Если серьезно, лучше в духовке запекать. Вкусовые качества отменные и пища более полезнее, чем на сковороде. Намедни приговорили карпа из духовки - пальчики оближешь. |
|
|
4.4.2013, 21:10
Сообщение
#24
|
|
Профи Группа: Members Сообщений: 422 Регистрация: 22.4.2011 Пользователь №: 6591 Репутация: 14 |
Цитата Да.., пора жениться... Шо, опять? -------------------- Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
|
|
|
4.4.2013, 23:56
Сообщение
#25
|
|
Бывалый Группа: Members Сообщений: 90 Регистрация: 16.2.2013 Пользователь №: 7775 Репутация: 5 |
Всё в Ваших руках. По поводу залов - лучший зал тот, в который вы ходите. А самый лучший тренер - это вы сами. Навидался уже саморенеров с гипертрофироваными конечностями и сорваными спинами) А лучший зал это не то в который ходшиь, а тот в котором есть где развернутся и тренер с образованием. тчк |
|
|
5.4.2013, 14:36
Сообщение
#26
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 35 Регистрация: 28.7.2012 Пользователь №: 7442 Репутация: -1 |
ЗОЖ оочень дорогое удовольствие в наше время.живем в проголодь.
|
|
|
5.4.2013, 14:45
Сообщение
#27
|
|
Профи Группа: Members Сообщений: 422 Регистрация: 22.4.2011 Пользователь №: 6591 Репутация: 14 |
ЗОЖ оочень дорогое удовольствие в наше время.живем в проголодь. Экономь на интернете. -------------------- Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
|
|
|
5.4.2013, 18:34
Сообщение
#28
|
|
Меня тут все знают Группа: Members Сообщений: 1227 Регистрация: 26.4.2012 Пользователь №: 7233 Репутация: 25 |
-------------------- вечер, сверчки...
|
|
|
5.4.2013, 22:49
Сообщение
#29
|
|
Авторитет Группа: Members Сообщений: 2107 Регистрация: 8.7.2010 Из: Бахчисарай Пользователь №: 6235 Репутация: 24 |
А лучший зал это не то в который ходшиь, а тот в котором есть где развернутся и тренер с образованием. тчк Для многих, занимающихся спортом, лучший зал это небо над головой и беговая дорожка вокруг водохранилища, особенно та часть, которая проходит в соснах. Хороший зал и профессиональный тренер это неплохое приложение, особенно если хочешь достичь определённых спортивных результатов. Но для здорового образа жизни главное сжечь лишние калории и ликвидировать гиподинамию. С этим у нас в обществе, поверьте, большие проблемы. Каждый третий взрослого населения страдает гипертонией и избыточным весом, каждый десятый сахарным диабетом, каждый пятый ишемической болезнью сердца. Этот список можно продолжать. Но тема не о болезнях. И правильно заметил Гена, за хорошие залы и профессионального тренера надо неплохо доплачивать. А город у нас не богатый. Так что кто хочет заняться спортом(физкультурой), не будет искать причины, мол залы тесные и вонючие, тренеры дорогие и т.п. А по поводу гипертрофированных конечностей и сорванных спин - сейчас масса информации в сети о правильных нагрузках, лишь бы голова не подвела. -------------------- Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
|
|
|
5.4.2013, 23:17
Сообщение
#30
|
|
Бывалый Группа: Members Сообщений: 90 Регистрация: 16.2.2013 Пользователь №: 7775 Репутация: 5 |
Для многих, занимающихся спортом, лучший зал это небо над головой и беговая дорожка вокруг водохранилища, особенно та часть, которая проходит в соснах. Хороший зал и профессиональный тренер это неплохое приложение, особенно если хочешь достичь определённых спортивных результатов. Но для здорового образа жизни главное сжечь лишние калории и ликвидировать гиподинамию. С этим у нас в обществе, поверьте, большие проблемы. Каждый третий взрослого населения страдает гипертонией и избыточным весом, каждый десятый сахарным диабетом, каждый пятый ишемической болезнью сердца. Этот список можно продолжать. Но тема не о болезнях. И правильно заметил Гена, за хорошие залы и профессионального тренера надо неплохо доплачивать. А город у нас не богатый. Так что кто хочет заняться спортом(физкультурой), не будет искать причины, мол залы тесные и вонючие, тренеры дорогие и т.п. А по поводу гипертрофированных конечностей и сорванных спин - сейчас масса информации в сети о правильных нагрузках, лишь бы голова не подвела. В сети, вообще, МАСССССА информации, но я все-таки думаю, что не зря создавались институты физической культуры и спорта и обучались там люди. Хотелось бы, конечно, чтобы залы могли похвастаться бассейном или душевыми, но, увы, что есть то есть. Цены не космические у нас в городе на тренера и залы, в Севастополе меньше 200-250 тяжеловато найти зал. Сжигание излишних каллорий это очень хорошо, но еще лучше не жрать, что попало в необьятных колличествах... Вот насчет водохранилища это да, частенько там бывал вечерами поздними и не очень, но вот парадокс - все спортсмены, в основной массе, бегают за бутылками или усердно сидят в машинах Результат - это только стимул для начинающих, надо делать из этого образ жизни! |
|
|
6.4.2013, 0:14
Сообщение
#31
|
|
Авторитет Группа: Members Сообщений: 2107 Регистрация: 8.7.2010 Из: Бахчисарай Пользователь №: 6235 Репутация: 24 |
Вот насчет водохранилища это да, частенько там бывал вечерами поздними и не очень, Лучше утром. До встречи на беговой дорожке в соснах. Физкульт привет! -------------------- Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
|
|
|
6.4.2013, 0:47
Сообщение
#32
|
|
Авторитет Группа: Members Сообщений: 2107 Регистрация: 8.7.2010 Из: Бахчисарай Пользователь №: 6235 Репутация: 24 |
-------------------- Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
|
|
|
6.4.2013, 8:35
Сообщение
#33
|
|
Профи Группа: Members Сообщений: 422 Регистрация: 22.4.2011 Пользователь №: 6591 Репутация: 14 |
Для многих, занимающихся спортом, лучший зал это небо над головой и беговая дорожка вокруг водохранилища, особенно та часть, которая проходит в соснах. Везет. Я бегаю вдоль дорог и мостов, т.к. других условий нет. Правда только в весенне-летний период, зимой по снежным барханам не набегаешься. -------------------- Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
|
|
|
6.4.2013, 11:19
Сообщение
#34
|
|
Авторитет Группа: Members Сообщений: 2107 Регистрация: 8.7.2010 Из: Бахчисарай Пользователь №: 6235 Репутация: 24 |
Везет. Я бегаю вдоль дорог и мостов, т.к. других условий нет. Так может обратно на родину. -------------------- Камень, брошенный в огород к соседу, через время возвращается обратно. ©
|
|
|
6.4.2013, 11:37
Сообщение
#35
|
|
Профи Группа: Members Сообщений: 422 Регистрация: 22.4.2011 Пользователь №: 6591 Репутация: 14 |
Нас и здесь неплохо кормят.
Я Бахчисарай конечно люблю, но не до такой степени. -------------------- Решил собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла!
|
|
|
6.4.2013, 16:42
Сообщение
#36
|
|
Бывалый Группа: Members Сообщений: 90 Регистрация: 16.2.2013 Пользователь №: 7775 Репутация: 5 |
|
|
|
28.6.2018, 18:27
Сообщение
#37
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 13 Регистрация: 13.1.2018 Пользователь №: 10679 Репутация: 0 |
Кто как поддерживает себя в форме, господа? ЗОЖ в наше время актуален как никогда Недавно поняла, что все мое окружение бросило курить и я тоже решила завязать с вредной привычкой. Мне очень помог мой молодой человек. Он подарил мне этот ]]>http://etabak.com.ua/elektronnye-sigarety/...xceed-edge.html]]> вейп и я постепенно отказалась от сигарет. Всё в ваших руках, не забывайте об этом))) |
|
|
15.7.2018, 20:38
Сообщение
#38
|
|
Наш человек Группа: Members Сообщений: 198 Регистрация: 11.3.2017 Пользователь №: 9994 Репутация: 0 |
В основном это правильное питание, спортом занимаюсь только под настроение)) Кстати уже давно заказываю себе ]]>макаронные изделия]]> из твердых сортов пшеницы. Советую и вам перейти на них, они куда полезней чем обычные))
|
|
|
17.7.2018, 12:15
Сообщение
#39
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 7 Регистрация: 16.7.2018 Пользователь №: 11130 Репутация: 0 |
очень дорого получается правильное питание, если полностью перейти. а для спорта нужно время, ну раз в неделю могу позаниматься
|
|
|
17.7.2018, 22:05
Сообщение
#40
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 3 Регистрация: 1.3.2018 Пользователь №: 10778 Репутация: 0 |
Я записалась в отличный спортзал Организм ]]>http://organizm.in.ua]]> хожу теперь и на различные треннировки и индивидульные с треннером. Мое самочувствие значительно улучшилось, настроение отличное и сплю хорошо. Естественно еще скинула лишние 5 кг))
|
|
|
Сейчас: 23.4.2024, 9:49 |
|