Версия для печати темы

Автор: Stan 23.12.2012, 21:32

Кто как поддерживает себя в форме, господа? ЗОЖ в наше время актуален как никогда

Автор: nibol 23.12.2012, 23:55

Не модная тема.

Автор: Stan 24.12.2012, 0:18

Как раз таки очень модная, n-ая часть населения начинает мало мальски думать о своём здоровье и состоянии Правда у одних это дальше дум подобных не идёт, другие же как-то действуют непосредственно, занимаются спортом разнообразным и т.д. Ведь в здоровом теле - здоровый дух Неужели все такие пьющие, курящие, часто пищу поедающие в большом количестве и ничего не делающие в плане физ. упражнений и т.п.?

Автор: nibol 24.12.2012, 0:25

n-ая - это очень мало-мальская часть. БОльшая часть населения сейчас закупает спиртное, майонезы и прочую хрень. А 30-31 ещё и тортиков на маргарине докупит. И айда во все тяжкие на 2 недели! А Вы говорите мода.

Автор: Stan 24.12.2012, 0:46

Ну, у нас народ видимо привык уже так, что пока что-то где-то ни ёкнёт можно творить всё что угодно и о здоровье даже не думать. Особенно если годы молодые так тем более, лейся пойло рекой и т.д. Одним плевать на свой организм и своё здоровье, другим - нет. Это нормальная ситуация. Я в принципе не для таких глобальных рассуждений тему создавал, думал что может кто из форумчан спортом каким занимается, в спортзал ходит иль бегает хотя бы по утрам\вечерам и т.п., но пока что с подобными ответами как-то не складывается

Автор: Внутренний Монгол 24.12.2012, 9:08

Дорогущий фирменный поезд, самое дорогое купе... В купе садятся двое — батюшка и бизнесмен. Оба такие "настоящие" со всеми причитающимися атрибутами. Бизнесмен только пиджак скинул, галстук распустил, сразу кинулся к ноутбуку и давай стучать. Поезд тронулся, батюшка немного газетку почитал, бороду огладил и говорит: — Сын мой, а не отведать ли нам с тобой табачку заморского? хороший табачок...только что из голландии подвезли...
— Не курю, батюшка, да и работать надо.
А у него 2 мобильника постоянно разрываются, он ведет какие-то переговоры. Батюшка покурил, возвращается — от него хороший такой дух табака. Еще посидел подумал и опять:
— Сын мой, дело к трапезе. не сходить ли нам в вагон-ресторан ужина откушать?
— Не могу батюшка, работы еще очень много. Завтра очень важная встреча.
Батюшка поужинал, вернулся. Посидел-подумал и по новой:
— Сын мой! Трапеза удалась. не задобрить ли нам ее?
Достает бутылку дорогущего коньяка.
— Не пью, батюшка! да и работать надо.
Батюшка соточку-две навернул, и снова:
— Сын мой! в соседнем купе девицы уж больно красивые едут. может мы коньячок возьмем да и к ним?
— Я, батюшка, женат и жене не изменяю! да и вообще работать надо!
Возвращается поп под утро изрядно мятый, довольный. Тут бизнесмен не выдержал, крышкой ноутбука хлопнул и к попу:
— Батюшка! ну вот я — не пью, не курю, работаю как вол, жене не изменяю! неужели я неправильно живу?!
— Отчего же? Правильно, сын мой. Но зря.

Автор: Лёша 24.12.2012, 13:23

для меня здоровый образ жизни, прежде всего ясный ум, великодушное сердце, чистая совесть и человеческое достоинство.
позволю себе поставить диагноз вам (теперь уже Внутренний Монгол) - вы совершенно здоровы!
спасибо вам за то, что не убили во мне последнюю каплю веры в существование здоровых людей!


если кого не упомянула, прошу не обижаться - благодаря общению с вами, много чего зарубила себе на носу - спс и вам господа.

Автор: nibol 24.12.2012, 16:31

А как по-вашему, в чём отличие силы духа от силы воли? И что Вы вкладываете в понятие "дух"?

Автор: Stan 24.12.2012, 17:16

примерно вот это:

по-крайней мере если имеется ввиду именно "здоровый дух", а не скудный, хиленький, болезненный

Автор: Жизнелюб 24.12.2012, 18:22

Сергей Бадюк: Сила духа:
]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=P3rjr4ny2qk]]>
]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=cecRe2exGJE]]>

Автор: nibol 25.12.2012, 16:36

Несомненно, смешно! Демотивирует.
Предлагаю всем вместе возгордиться личностями, которые живут "на полную", а не растрачивают жизнь понапрасну на духовное развитие и созидание.

]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://www.radikal.ru]]>
]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://www.radikal.ru]]>
]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://www.radikal.ru]]>
]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://www.radikal.ru]]>
]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://www.radikal.ru]]>
]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://www.radikal.ru]]>
]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://www.radikal.ru]]>
Итог...

Автор: nibol 25.12.2012, 16:49

Лёша, не надо "косить" под homo postsoveticus. Вы такая чуткая и справедливая. Вам это не идёт.

Автор: nibol 25.12.2012, 17:04

Действительно, вопрос навскидку непростой.

Почему я поднял вопрос силы воли и силы духа в теме о здоровом образе жизни? Потому что различные виды зависимости, в том числе и гастрономическая, это, прежде всего, недостаток силы воли и силы духа. Здоровый образ жизни подразумевает большой труд над собой. А как известно, самая сложная работа это работа над собой.
Поэтому, как говорил Козьма Прутков: "Зри в корень".

Автор: Внутренний Монгол 26.12.2012, 14:34

nibol, чего ж Вас так в крайности-то кидает? Что общего у "выкурить сигару/дёрнуть 50 г. коньячку/переспать с женщиной" с теми жуткими наркоманами, которых Вы нам тут продемонстрировали?

Автор: nibol 26.12.2012, 19:58

Женщины вообще разговор отдельный. Хотя, справедливости ради, хочу заметить, что женщина женщине рознь. И критичность к ним обратно пропорциональна количеству дёрнутого коньячка. Наверняка у наших форумчан найдутся истории, когда на утро им было стыдно за сделанный выбор накануне.
По поводу "дёрнуть 50 г. коньячка". Что-то мне подсказывает, что процентов 50 населения нашей страны вам ответят, что Вы лох или сопливый интеллигент если довольствуетесь 50-ью г. когда на столе стоит целая бутылка.
Про сигару/кальян мне вообще судить тяжело - никогда не курил. По мне разницы особо нет. Хотите получать качественный никотин - пользуйтесь никотиновым пластырем.

И напоследок. Тема о здоровом образе жизни, поэтому дальнейшее обсуждения алкоголя и т.п. можно продолжить ]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://bahchisaray.org.ua/index.php?showtopic=975&hl=%E0%EB%EA%EE%E3%EE%EB%E8%E7%EC+%EA%E0%EA+%ED%EE%F0%EC%E0+%E6%E8%E7%ED%E8]]>

Автор: Лёша 26.12.2012, 21:09

..так может заодно и фотки в другую тему переместить?

Автор: Лёша 26.12.2012, 21:11

да, я такая

Автор: nika 28.12.2012, 18:44

Зато очень полезная такая тема для всех всех людей без исключения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Автор: nibol 29.12.2012, 1:17

Да, надо попросить модератора.

Автор: ХрамТишины 3.4.2013, 22:27

Где же в этой теме ЗОЖ ?
Что-то не увидел рецптов блюд здорового питания, советов по хорошим спортзалам и т.п.
З.ы. Хотелось бы узнать мнение о лучшем спортзале( тренера, инвентарь, цены). Когда-то занимался у Назаренко (хороший тренер, но очень любит вмазать...).

Автор: nibol 4.4.2013, 0:33

Всё в Ваших руках.
По поводу залов - лучший зал тот, в который вы ходите. А самый лучший тренер - это вы сами.

Автор: yarik 4.4.2013, 13:03

Полгода назад купил пароварку, пытаюсь что-то на ней готовить и даже есть. Не знаю, надолго ли меня хватит.

Автор: Жизнелюб 4.4.2013, 20:37

Да.., пора жениться...
Если серьезно, лучше в духовке запекать. Вкусовые качества отменные и пища более полезнее, чем на сковороде.
Намедни приговорили карпа из духовки - пальчики оближешь.

Автор: yarik 4.4.2013, 21:10

Шо, опять?

Автор: ХрамТишины 4.4.2013, 23:56

Навидался уже саморенеров с гипертрофироваными конечностями и сорваными спинами)
А лучший зал это не то в который ходшиь, а тот в котором есть где развернутся и тренер с образованием. тчк

Автор: Гена 5.4.2013, 14:36

ЗОЖ оочень дорогое удовольствие в наше время.живем в проголодь.

Автор: yarik 5.4.2013, 14:45

Экономь на интернете.

Автор: Лёша 5.4.2013, 18:34

а еще можно фотоаппарат продать

Автор: nibol 5.4.2013, 22:49

Для многих, занимающихся спортом, лучший зал это небо над головой и беговая дорожка вокруг водохранилища, особенно та часть, которая проходит в соснах.
Хороший зал и профессиональный тренер это неплохое приложение, особенно если хочешь достичь определённых спортивных результатов. Но для здорового образа жизни главное сжечь лишние калории и ликвидировать гиподинамию. С этим у нас в обществе, поверьте, большие проблемы. Каждый третий взрослого населения страдает гипертонией и избыточным весом, каждый десятый сахарным диабетом, каждый пятый ишемической болезнью сердца. Этот список можно продолжать. Но тема не о болезнях. И правильно заметил Гена, за хорошие залы и профессионального тренера надо неплохо доплачивать. А город у нас не богатый. Так что кто хочет заняться спортом(физкультурой), не будет искать причины, мол залы тесные и вонючие, тренеры дорогие и т.п.
А по поводу гипертрофированных конечностей и сорванных спин - сейчас масса информации в сети о правильных нагрузках, лишь бы голова не подвела.

Автор: ХрамТишины 5.4.2013, 23:17

В сети, вообще, МАСССССА информации, но я все-таки думаю, что не зря создавались институты физической культуры и спорта и обучались там люди. Хотелось бы, конечно, чтобы залы могли похвастаться бассейном или душевыми, но, увы, что есть то есть. Цены не космические у нас в городе на тренера и залы, в Севастополе меньше 200-250 тяжеловато найти зал. Сжигание излишних каллорий это очень хорошо, но еще лучше не жрать, что попало в необьятных колличествах... Вот насчет водохранилища это да, частенько там бывал вечерами поздними и не очень, но вот парадокс - все спортсмены, в основной массе, бегают за бутылками или усердно сидят в машинах Результат - это только стимул для начинающих, надо делать из этого образ жизни!

Автор: nibol 6.4.2013, 0:14

Лучше утром.
До встречи на беговой дорожке в соснах. Физкульт привет!

Автор: nibol 6.4.2013, 0:47

]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://pixs.ru/?r=7625224]]>

Автор: yarik 6.4.2013, 8:35

Везет. Я бегаю вдоль дорог и мостов, т.к. других условий нет. Правда только в весенне-летний период, зимой по снежным барханам не набегаешься.

Автор: nibol 6.4.2013, 11:19

Так может обратно на родину.

Автор: yarik 6.4.2013, 11:37

Нас и здесь неплохо кормят.
Я Бахчисарай конечно люблю, но не до такой степени.

Автор: ХрамТишины 6.4.2013, 16:42

Утром времени нет, поздно ложусь и рано встаю.

Автор: AnnaRaskol 28.6.2018, 18:27

Недавно поняла, что все мое окружение бросило курить и я тоже решила завязать с вредной привычкой. Мне очень помог мой молодой человек. Он подарил мне этот ]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://etabak.com.ua/elektronnye-sigarety/joyetech-exceed-edge.html]]> вейп и я постепенно отказалась от сигарет. Всё в ваших руках, не забывайте об этом)))

Автор: Светик44 15.7.2018, 20:38

В основном это правильное питание, спортом занимаюсь только под настроение)) Кстати уже давно заказываю себе ]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://august.com.ua/pasta]]> из твердых сортов пшеницы. Советую и вам перейти на них, они куда полезней чем обычные))

Автор: Pikvin 17.7.2018, 12:15

очень дорого получается правильное питание, если полностью перейти. а для спорта нужно время, ну раз в неделю могу позаниматься

Автор: katherine091195 17.7.2018, 22:05

Я записалась в отличный спортзал Организм ]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://organizm.in.ua]]> хожу теперь и на различные треннировки и индивидульные с треннером. Мое самочувствие значительно улучшилось, настроение отличное и сплю хорошо. Естественно еще скинула лишние 5 кг))

Автор: clockot 18.7.2018, 2:39

Я никому бы не советовала ни пить, ни курить, ни есть нездоровую пищу! Все это ведет к развитию рака! Доказано, что раковые клетки есть в организме каждого человека, а все вышеперечисленное приводит к ослаблению иммунной системы, и раковые клетки "просыпаются". В прошлом году опухоль диагностировали у моей близкой подруги. У нее всегда в семье курили родители, т.е. она с детства была пассивным курильщиком, и конечно сама в юности тоже стала курить. Когда она попала на диагностику в центр ]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?https://occ.net.ua/ru]]> , врачи сказали, что вероятнее всего именно курение спровоцировало развитие болезни. У неё была 1 стадия, сразу было начато лечение. Сейчас у нее ремиссия.

Автор: vedsar 18.7.2018, 22:30

Записалась в спорт зал и купила новые кроссовки adidas Originals Pharrell Williams Tennis Hu -легкие и удобные ,специально для зала ,ноги почти не парит и кардио делать удобно
]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://]]>

Автор: Orionna 22.7.2018, 17:43

Я за здоровый образ жизни. Здоровое питание - залог здоровых глаз. Помимо всем известной морковки полезно употреблять чернику, кукурузу и помидоры.
А в случае любых проблем со зрением советую обратиться к офтальмологу ]]>http://bahchisaray.org.ua/go.php?http://zirochka.ua/ru/]]> в офтальмологическом центре Зирочка.

Автор: Masha23 24.9.2020, 1:24

Стараюсь придерживаться основных принципов здорового образа жизни